O Outubro Rosa é mais do que apenas um mês no calendário. 

É um movimento global que nasceu na década de 1990 com o objetivo de chamar a atenção para a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama.

Inspirado pela cor rosa, símbolo universal da feminilidade, o movimento busca conscientizar mulheres de todas as idades sobre essa doença que, apesar de assustadora, tem altas chances de cura quando detectada precocemente.

Ao longo dos anos, pesquisas demonstraram que o câncer de mama, quando detectado nas fases iniciais, tem altas chances de cura. 

Por isso, é fundamental que todas as mulheres conheçam os sinais e sintomas da doença e realizem os exames preventivos regularmente.

Adotar hábitos de vida saudáveis, como uma alimentação equilibrada e a prática de atividades físicas, também contribui para a prevenção. 

Além disso, é essencial realizar o autoexame das mamas e participar dos programas de rastreamento, como a mamografia.

Junte-se nessa luta e ajude a salvar vidas!

Outubro Rosa. 

Previna-se, viva mais!

O câncer de mama é uma doença complexa, influenciada por diversos fatores, como genética, hábitos de vida e idade. 

Embora não seja possível controlar todos esses fatores, algumas medidas podem reduzir significativamente o risco de desenvolver a doença.

O Outubro Rosa nos lembra da importância de adotar hábitos saudáveis, como:

• Alimentação equilibrada. Uma dieta rica em frutas, verduras e legumes fortalece o sistema imunológico.

• Atividade física regular. Praticar exercícios físicos regularmente ajuda a controlar o peso e reduz o risco de diversas doenças, incluindo o câncer de mama.

• Controle do peso. O sobrepeso e a obesidade aumentam o risco de desenvolver diversos tipos de câncer.

• Evitar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool. Essas substâncias são prejudiciais à saúde e aumentam o risco de diversos tipos de câncer.

Além disso, é fundamental realizar o autoexame regularmente e participar dos programas de rastreamento, como a mamografia.

Outubro Rosa 

O diagnóstico precoce salva vidas!

O diagnóstico precoce do câncer de mama é fundamental para aumentar as chances de cura. 

Por isso, é importante conhecer os sinais e sintomas da doença e procurar um médico imediatamente caso identifique alguma alteração nas mamas.

Principais sinais e sintomas:

• Caroço (nódulo) fixo e endurecido na mama ou na axila;

• Alteração no tamanho ou formato da mama;

• Vermelhidão ou descamação da pele da mama ou do mamilo;

• Mamilo invertido ou com secreção;

• Dor na mama ou na axila.

Não ignore nenhum sinal! Quanto mais cedo o câncer de mama for diagnosticado, maiores são as chances de sucesso do tratamento.

Endereços úteis:

Ministério da Saúde do Brasil

Ouv SUS: 136

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ONU Mulheres